5 zabijakov vášho trávenia!

Pikantné a korenené jedlá

Pikantné a korenené jedlá môžu byť pre váš tráviaci trakt balzamom, ale aj jedom. Stimulanty trávenia totiž môžu u niektorých ľudí vyvolať nevoľnosť, vracanie a hnačky. Pokiaľ si podráždite organizmus príliš pikantným jedlom, osvedčenou metódou, ako ho upokojiť, je mlieko, ktoré je však tiež ťažšie na trávenie. Preto vám odborníci radia radšej jogurt.