5 zabijakov vášho trávenia!

Umelé sladidlá

Myslíte si, že keď bežný cukor nahradíte umelými sladidlami, tak vaše telo bude skákať od radosti? Nie je to až taká pravda. Podobne nevhodné sú aj alkoholové sladidlá (ako napríklad sorbitol E420), ktoré sú ťažké na trávenie. Akonáhle sa totiž dostanú do hrubého čreva, začnú vytvárať plyny, a to je sprevádzané nadúvaním a hnačkami. Prirodzene sa sorbitol vyskytuje aj v ovocí – najmä v čerešniach a hruškách.